Składniki

  • 1 puszka kukurydzy złocistej Bonduelle 212 ml (2×106 ml)
  • 50 g kuskusu
  • 40 g sera rokpol
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 łyżki kiełków jarmużu (lub innych ulubionych)
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1 garść rukoli
  • 1 pomidor
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ czerwonej cebulki
  • ¼ czerwonej papryki
  • Sól
  • Pieprz

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą - Składniki

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą - Krok 1

Kuskus umieszczamy w miseczce, dodajemy szczyptę soli, zalewamy wrzątkiem na około centymetr ponad poziom kaszy. Przykrywamy talerzykiem na 5 minut, a następnie spulchniamy widelcem.

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą - Krok 2

Rukolę myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem.

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą - Krok 3

Cebulę siekamy w piórka, paprykę i pomidor kroimy w kostkę.

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą - Krok 4

Łączymy oliwę i sok z cytryny. Dodajemy drobno posiekany czosnek, sól oraz pieprz.

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą - Krok 5

W misce umieszczamy kuskus, pomidory, kukurydzę, ser rokpol, kiełki, paprykę, cebulkę i rukolę. Polewamy dressingiem i mieszamy.

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą

•ᴗ• Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą
http://Opakowanie%20kukurydzy%20Bonduelle%20bez%20dodatku%20cukru%20i%20pestycydów.%20Idealny%20dodatek%20do%20sałatek%20i%20nie%20tylko.

Kukurydza Złocista Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę

Kukurydza Złocista Bonduelle to naturalnie słodka (bez dodatku cukru) kukurydza o chrupiących, soczystych ziarnach w intensywnym żółtym kolorze. Kukurydza Bonduelle „Porcja na raz na Twoją Sałatkę” to dwie, małe puszeczki po 85 g, które są idealnym dodatkiem do Twojej ulubionej sałatki, bez wyrzucania resztek.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Dip z sera pleśniowego

Dip z sera pleśniowego

Kanapki z pastą jajeczną i zielonymi oliwkami na drewnianej desce.

Pasta z awokado i zielonego groszku

Czekoladowe muffinki posypane cukrem pudrem, podane na niebieskim talerzu z malinami, idealne na deser.

Czekoladowe babeczki z cieciorki

Zobacz więcej takich przepisów