święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 15 min.
45 min. 
łatwe 
Składniki
Czarna Fasola Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę 2x65g Bonduelle
Kukurydza Złocista Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę 2x85g Bonduelle
100 g czerwonej papryki
100 g czerwonej cebuli
100 g pomidora
1 limonka
30 ml oliwy extra vergine
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
szczypta brązowego cukru
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do smaku
nachos lub muszle taco do podania
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązaniaPrzygotowanie
Krok 1
1
Odsączoną kukurydzę i opłukaną na sicie fasolę przekładamy do salaterki.
Krok 2
2
Paprykę, cebulę i pomidory bez gniazd nasiennych kroimy w kostkę.
Krok 3
3
Wszystkie warzywa mieszamy.
Krok 4
4
Doprawiamy cukrem, kminem, świeżą kolendrą, solą i pieprzem. Skrapiamy sokiem z limonki i oliwą. Mieszamy.
:)
:)
Podajemy w muszelkach taco lub z kukurydzianymi nachosami.
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral
Czy wiesz, że...
Ojczyzną fasoli jest Ameryka. Wyróżnia się nawet do 90 gatunków fasoli. Te najpopularniejsze rozróżnia się po wielkości, kolorze oraz pochodzeniu: teksańska czerwona fasola, brazylijska czarna fasola, francuska biała fasola Coco, włoskie Borlotti i Cannellini. Liczne jej gatunki zostały rozpowszechnione na całym świecie dzięki Krzysztofowi Kolumbowi i odkryciu przez niego Ameryki w XV wieku. (więcej)
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
