Strączki, takie jak fasola, soczewica czy ciecierzyca, są bogactwem białka, błonnika, witamin i minerałów. Wprowadź je do diety, a zauważysz moc korzyści dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Zdrowe, sycące i wszechstronne – strączki to idealny składnik każdego posiłku. A my jesteśmy tu, aby pomóc Ci odkryć ich potencjał!

Sprawdź pomysły na dania ze strączków!

zupa meksykańska z mięsem mielonym

Przepisy łatwe w wykonaniu

Zupa meksykańska z mięsem mielonym i strączkami

Wege sushi przepis

Przepisy łatwe w wykonaniu

Wege sushi

Pieczona kalarepa z hummusem

Przepisy łatwe w wykonaniu

Pieczona kalarepa z hummusem

Strączki na każdą okazję!

Trzy rodzaje fasoli na talerzach

5 twarzy fasol – te rodzaje fasoli cię zaskoczą!

Domowej roboty pasta z fasoli na chlebie pełnoziarnistym z dodatkiem świeżych pomidorków koktajlowych i liści szpinaku – idealna propozycja na zdrowe śniadanie.

Warzywa strączkowe — lista. Poznaj smaczne źródła białka!

Uśmiechnięta kobieta jedząca sałatkę z czerwoną fasolą

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

4 pomysły na zdrową sałatkę z warzyw strączkowych

Warzywny Know How

Rozsypane ziarna zbóż na niebieskim tle - podstawa zdrowych i naturalnych przepisów.

Soczewica

Czerwona fasola – kluczowy składnik meksykańskich i wegetariańskich dań.

Fasola

Ziarna ciecierzycy na fioletowym tle – niezbędny składnik hummusu i wielu roślinnych przepisów.

Cieciorka

Tak smakuje dobro

Fasolka