święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 30 min.
45 min. 
łatwe 
Składniki
30 g bułki tartej
1 jajko
1/2 łyżeczki słodkiej papryki wędzonej
1/4 łyżeczki płatków chili lub wg uznania
1/3 łyżeczki kminu rzymskiego
1 ząbek czosnku
sól do smaku
5 bułek do burgerów
ulubione dodatki do burgerów
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązaniaPrzygotowanie
Krok 1
1
Soczewicę osączamy z zalewy.
Krok 2
2
Soczewicę, bułkę tartą, jajko i przyprawy wkładamy do misy malaksera i blendujemy lub rozdrabniamy za pomocą bledera.
Krok 3
3
Z przygotowanej masy formujemy płaskie kotlety.
Krok 4
4
Smażymy kotleciki na rozgrzanym oleju z obu stron.
Krok 5
5
Usmażone burgery wkładamy do bułek razem z ulubionymi dodatkami.
:)
:)
Spinamy wykałaczką i gotowe!
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral
Czy wiesz, że...
Znana od wieków soczewica wraca do łask dzięki walorom zarówno zdrowotnym, jak i smakowym. Jest to jedna z najstarszych roślin strączkowych, a repertuar dań, które możemy z niej przygotować jest bardzo bogaty. Z powodu wysokiej zawartości białka, zalecana jest w diecie wegetariańskiej. Lista wszystkich dobroczynnych składników tej rośliny jest jednak o wiele dłuższa. (więcej)
Komentarze
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
poprostu wspaniale)))
Najlepsze <3