- 45 min.
- łatwe
- biała fasola
- czosnek
Kolacja
Pasta z białej fasoli i pieczonego czosnku
- 45 min.
- łatwe
Chrupiące wrapy z pieczarkami, fasolką i awokado
Składniki
- Czerwona Fasola Bonduelle Porcja na Raz (106 ml)
- 2 pszenne tortille
- 100 g pieczarek
- 50 g cebuli
- 150 g awokado (1/2 sztuki)
- 120 g pomidora (1 sztuka)
- 1 ząbek czosnku
- 75 g żółtego sera np cheddar
- 1 gałązka oregano
- 30 ml oliwy
- 1/4 łyżeczki płatków chili
- sól, pieprz do smaku
Przygotowanie
Krok 1.
1.
Cebulę kroimy w piórka, a pieczarki w cienkie plasterki. Na połowie oliwy szklimy cebulę. Gdy zmięknie dodajemy pieczarki i podsmażamy. Doprawiamy płatkami chili, posiekanym oregano, solą i pieprzem do smaku.
Krok 2.
2.
Obrane awokado i pomidora kroimy w plastry.
Krok 3.
3.
Na każdym placku tortilli układamy kolejno awokado, plastry pomidora, po porcji pieczarek, odsączoną z zalewy fasolę i starty ser.
Krok 4.
4.
Zawijamy tortille jak koperty.
Krok 5.
5.
Resztą oliwy smarujemy patelnię. Smażymy wrapy na złoty kolor z obu stron.
Smacznego!
Smacznego!
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral
Podobne przepisy
Inne inspiracje
- 30 min.
- średnie
- biała kiełbasa
- koperek
- mąka pszenna
- masło
- mleko
- oliwa
- pieczarki marynowane
- śmietanka kremówka
Obiad
Kotleciki z białej kiełbasy z marynowanymi pieczarkami w sosie koperkowym
- 30 min.
- średnie
- 30 min.
- średnie
- czosnek
- natka pietruszki
- podgrzybki
- soczewica
Kolacja
Soczewica z podgrzybkami
- 30 min.
- średnie