Składniki
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie!
Cukinię kroimy spiralnie za pomocą odpowiedniej tarki.
Na oliwie lekko szklimy starty czosnek. Dodajemy cukinię i podsmażamy. Oprószamy solą i pieprzem.
Gdy cukinia zacznie lekko mięknąć, dodajemy cieciorkę, sezam i natkę. Chwilę podgrzewamy.
Dodajemy skórkę startą z cytryny i wyciśnięty sok oraz pokrojone w paski chili (ilość wg uznania).
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.
Przepisy łatwe w wykonaniu 
Napisz komentarz