Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Meksykańskie fajitas to danie, które rozkręci każdą kolację! Aromatyczne warzywa, czerwona fasola i kolorowe dodatki sprawiają, że każdy może stworzyć swoją własną, idealną kompozycję. To przepis pełen smaku, który przygotujesz szybko i bez stresu. Fajitas to świetna opcja na spotkania z przyjaciółmi – wystarczy postawić składniki na stole i pozwolić gościom komponować swoje porcje. Chrupiąca papryka, kremowe guacamole i pikantne przyprawy tworzą niezawodne połączenie!

Przygotowanie

Krok 1: Umyj paprykę i obierz cebulę. Pokrój warzywa w cienkie paski.

Krok 2: Rozgrzej odrobinę oliwy na patelni. Wrzuć paprykę oraz cebulę i podsmażaj na średnim ogniu przez kilka minut, aż zmiękną.

Krok 3: Dodaj przyprawy Tex Mex, szczyptę soli i fasolę czerwoną razem z zalewą. Gotuj całość na małym ogniu przez 5–7 minut, aż składniki się połączą.

Krok 4: W międzyczasie przygotuj dodatki – wsyp kukurydzę do jednej miseczki, guacamole do drugiej, a starty cheddar do trzeciej.

Krok 5: Podgrzej tortille – możesz to zrobić w mikrofalówce (ok. 1 minuta) lub na suchej patelni. Ułóż je na dużym talerzu lub desce.

Krok 6: Ustaw na stole wszystkie składniki – tortille, ciepłą fasolę z warzywami, dodatki i opcjonalnie sos do fajitas, np. tabasco. Każdy może samodzielnie skomponować swoją idealną meksykańską fajita!

•ᴗ• meksykańskie fajitas - zdjęcie
http://Puszka%20ugotowanej%20na%20parze%20czerwonej%20fasoli%20marki%20Bonduelle.

Czerwona Fasola Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Czerwona Fasola „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się w sałatkach, różnych pastach czy jako dodatek do dań kuchni meksykańskiej.

Jak zrobić meksykańskie fajitas? Przepis na danie meksykańskie w wersji wege

Przepis na meksykańskie fajitas zajmie Ci około 30 minut. W tym czasie przygotujesz wszystkie składniki i dodatki. To danie świetnie sprawdzi się na kolację w gronie znajomych. Jeśli chcesz, możesz dodać do nich jeszcze inne warzywa – np. cukinię lub pieczarki. Sos do fajitas możesz przygotować samodzielnie na bazie jogurtu i przypraw albo użyć gotowego.

Porada mistrza kuchni: Chcesz dodać chrupkości? Posyp gotowe fajitas pokruszonymi nachosami! A jeśli lubisz ostre smaki – dodaj jalapeño lub ostrą papryczkę. Kluczowy będzie również dodatek chrupiącej kukurydzy od Bonduelle!

Wartości odżywcze: Meksykańska fajita w wersji wege to źródło błonnika i białka roślinnego dzięki czerwonej fasoli. Papryka i kukurydza dostarczają witamin C i E, a guacamole zapewnia zdrowe tłuszcze. To danie syci, dostarcza energii i cieszy oko wieloma barwami – idealne na każdą porę dnia!

Lubisz kuchnię meksykańską? Sprawdź przepis na zupę meksykańską z mięsem mielonym i strączkami! >>>

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Przykład zdrowego i szybkiego lunchu: pełnoziarniste wrapy z pomidorami, kukurydzą i świeżą pietruszką.

Pita z fasolką curry i szpinakiem

Łódeczki z cykorii z wędzonym łososiem i groszkiem

Łódeczki z cykorii z wędzonym łososiem i groszkiem

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą

Zobacz więcej takich przepisów