Your browser does not support JavaScript!

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą

Składniki

Czy wiesz, że...


Przygotowanie

1.

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą - Krok 1
Kaszę gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie.

2.

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą - Krok 2

Umytą marchew ścieramy na tarce o drobnych oczkach.

3.

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą - Krok 3
Mieszamy połowę kaszy, zmielone płatki owsiane, osączoną z zalewy fasolę oraz startą marchew.

4.

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą - Krok 4

Pozostałą kaszę miksujemy z oliwą i czosnkiem. Dodajemy do masy marchewkowej. Doprawiamy pieprzem cayenne oraz solą i pieprzem.

5.

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą - Krok 5

Zwilżoną dłonią formujemy kotlety średniej wielkości i układamy na blasze wyłożonej pergaminem. Pieczemy 45 minut w 190℃. W połowie czasu pieczenia delikatnie odwracamy na drugą stronę.

Smacznego!

Pieczone kotlety z marchewki z czarną fasolą

www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Prywatności i Regulaminem. Rozumiem

Wyniki wyszukiwania

Nie znaleziono wpisów

Nie znaleziono żadnych wpisów w tej sekcji strony.