Azjatycka sałatka z kiełkami

# Pomysły na lunch

Przepisy łatwe w wykonaniu

Czas przygotowania:

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Składniki

Kukurydza “Porcja na raz na Twoją Sałatkę” Bonduelle 212 ml
1 puszka Kiełków fasoli Mung Bonduelle 425 ml
150 g orzeszków ziemnych
4 dymki
2 łodygi selera naciowego
1 słodka czerwona papryka
1 papryczka chili
1 czerwona cebula
½ szklanki mleka kokosowego
2-centymetrowy kawałek imbiru
Pęczek świeżej kolendry

Dressing

2 ząbki czosnku
3 łyżki oleju sezamowego
2 łyżki sosu rybnego
1 łyżka czerwonej pasty curry
1 łyżeczka przyprawy garam masala
1 łyżeczka nasion kolendry
1 łyżeczka brązowego cukru
1 łyżeczka sosu sojowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu
Sok z 1 limonki

Zobowiązania
Bonduelle

Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Azjatycka sałatka z kiełkami - Składniki

Azjatycka sałatka z kiełkami - Krok 1

Imbir obieramy i ścieramy na tarce.

Azjatycka sałatka z kiełkami - Krok 2

W pojemniku blendera łączymy składniki dressingu, następnie dolewamy mleko kokosowe i olej sezamowy.

Azjatycka sałatka z kiełkami - Krok 3

Cebulę obieramy i siekamy w piórka, paprykę kroimy w kostkę, chili drobno siekamy, a seler naciowy kroimy w talarki.

Azjatycka sałatka z kiełkami - Krok 4

Osączamy kiełki i kukurydzę i łączymy pokrojone warzywa z dressingiem. Sałatkę podajemy z posiekaną świeżą kolendrą oraz orzeszkami ziemnymi.

Azjatycka sałatka z kiełkami

•ᴗ•

http://Opakowanie%20kukurydzy%20Bonduelle%20bez%20dodatku%20cukru%20i%20pestycydów.%20Idealny%20dodatek%20do%20sałatek%20i%20nie%20tylko.

Kukurydza Złocista Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę

Kukurydza Złocista Bonduelle to naturalnie słodka (bez dodatku cukru) kukurydza o chrupiących, soczystych ziarnach w intensywnym żółtym kolorze. Kukurydza Bonduelle „Porcja na raz na Twoją Sałatkę” to dwie, małe puszeczki po 85 g, które są idealnym dodatkiem do Twojej ulubionej sałatki, bez wyrzucania resztek.