Cheese Naan z czerwoną fasolą

# Przepisy na przyjęcia, grille i imprezy urodzinowe

Czas przygotowania:

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Liczba porcji:

Składniki

1 ciasto na pizzę

250 g Czerwonej Fasoli Ugotowanej na Parze Bonduelle
2 łyżki śmietany
50 g startego sera Emmental
Oliwa z oliwek
Sól i pieprz

Zobowiązania
Bonduelle

Tak smakuje dobro

Cheese naan z czerwoną fasolą to szybki i pyszny sposób na coś ciepłego, chrupiącego i sycącego. Ten przepis to nietypowa wariacja na temat klasycznego chlebka naan – z aromatycznym farszem z fasoli i kremową śmietaną. Całość dopełnia ciągnący się ser Emmental i chrupiące brzegi. Idealne na lunch, kolację lub jako ciepła przekąska do sałatki. Wersja bez drożdży? Zdecydowanie – wystarczy gotowe ciasto na pizzę!

Przygotowanie

Krok 1: Rozwiń ciasto na pizzę i podziel je na 4 równe części.

Krok 2: Do blendera wrzuć odsączoną czerwoną fasolę, dodaj śmietanę, sól i pieprz. Zmiksuj na gładką pastę.

Krok 3: Na środku każdego kawałka ciasta ułóż porcję pasty z fasoli. Posyp ją startym serem Emmental.

Krok 4: Złóż brzegi ciasta do środka, formując zamknięte kieszonki. Dobrze zlep, aby farsz nie wypłynął podczas pieczenia.

Krok 5: Posmaruj wierzch każdej porcji oliwą z oliwek. Piecz przez 12 minut w piekarniku nagrzanym do 200°C, aż ciasto się zarumieni.

•ᴗ•

http://Puszka%20ugotowanej%20na%20parze%20czerwonej%20fasoli%20marki%20Bonduelle.

Czerwona Fasola Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Czerwona Fasola „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się w sałatkach, różnych pastach czy jako dodatek do dań kuchni meksykańskiej.

Jak zrobić cheese naan z czerwoną fasolą? Prosty przepis na chlebek naan w nowej odsłonie

Przygotowanie tych błyskawicznych chlebków naan zajmie Ci około 35 minut. Gotowe ciasto na pizzę to świetna baza – nie musisz zagniatać ani czekać, aż wyrośnie. Cheese naan z fasolą najlepiej smakują na ciepło, ale możesz je też zabrać jako lunch na wynos.

Porada mistrza kuchni: Lubisz intensywniejszy smak? Do farszu dodaj odrobinę kuminu, papryki wędzonej lub chili. Podawaj z ulubioną sałatką – np. z rukolą i pomidorami – dla przełamania smaku i dodatkowej świeżości.

Wartości odżywcze: Chlebki naan z czerwoną fasolą to nie tylko chrupiąca przyjemność, ale też porcja białka roślinnego i błonnika. Fasola syci i zapewnia białko, ser dodaje do posiłku wapnia, a oliwa dostarcza zdrowych tłuszczów. To szybkie danie, które łączy wygodę z wartością odżywczą.

Wypróbuj również przepis na libańską sałatkę z ciecierzycą! >>>