Your browser does not support JavaScript! Chrupiące nuggetsy z cieciorki z dipem ziołowym - Najlepszy przepis - Warzywne Inspiracje

Regularnie publikujemy nowe, inspirujące przepisy. Czy chcesz, aby Cię o nich powiadamiać?

Składniki

  • Cieciorka Bonduelle Porcja na raz (4 x 106 ml)

  • 100 g jogurtu greckiego

  • 3 łyżeczki przyprawy do mięsa

  • 2-3 łyżki mąki owsianej

  • 2 łyżeczki soku z cytryny

  • 2 łyżeczki posiekanej świeżej bazylii

  • 2 łyżeczki posiekanej natki pietruszki

  • 2 łyżeczki posiekanego świeżego oregano

  • 1 łyżka oliwy

  • ⅓ szklanki płatków kukurydzianych

  • Sól do smaku

Kup online w swoim ulubionym sklepie

Czy wiesz, że...


Przygotowanie

1

Chrupiące nuggetsy z cieciorki z dipem ziołowym - Krok 1

W pojemniku blendera umieszczamy osączoną cieciorkę. Dodajemy przyprawę do mięsa i sól do smaku. Wlewamy oliwę. Blendujemy niezbyt dokładnie. Wsypujemy mąkę owsianą, wyrabiamy dłonią.

2

Chrupiące nuggetsy z cieciorki z dipem ziołowym - Krok 2

Płatki kukurydziane rozkruszamy w moździerzu. Z masy z cieciorki formujemy 8 podłużnych nuggetsów. Obtaczamy je w pokruszonych płatkach.

3

Chrupiące nuggetsy z cieciorki z dipem ziołowym - Krok 3

Piekarnik nagrzewamy do 200℃ (grzałka góra-dół). Blachę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy na nią nuggetsy. Pieczemy przez około 20-25 minut, w połowie czasu odwracając je na drugą stronę.

4

Chrupiące nuggetsy z cieciorki z dipem ziołowym - Krok 4

Do jogurtu dodajemy sok z cytryny, posiekane zioła i sól do smaku. Mieszamy. Nuggetsy podajemy z dodatkiem dipu ziołowego.

:)

Chrupiące nuggetsy z cieciorki z dipem ziołowym

www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Malwina Bareła

Napisz komentarz

Oceń przepis:

Warzywne Inspiracje

Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.

Zobacz więcej

Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.

Przejdź do sklepu