święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 30 min.
- łatwe
45 min. 
łatwe 
Czy wiesz, że...
Ojczyzną fasoli jest Ameryka. Wyróżnia się nawet do 90 gatunków fasoli. Te najpopularniejsze rozróżnia się po wielkości, kolorze oraz pochodzeniu: teksańska czerwona fasola, brazylijska czarna fasola, francuska biała fasola Coco, włoskie Borlotti i Cannellini. Liczne jej gatunki zostały rozpowszechnione na całym świecie dzięki Krzysztofowi Kolumbowi i odkryciu przez niego Ameryki w XV wieku. (więcej)
Przygotowanie
Krok 1
1
Na oliwie szklimy posiekaną cebulę i czosnek.
Krok 2
2
Dodajemy pokrojonego w kostkę kurczaka. Krótko smażymy, aż zacznie się lekko rumienić.
Krok 3
3
Dodajemy paprykę pokrojoną w kostkę i przyprawy. Smażymy 5 minut.
Krok 4
4
Całość zalewamy przecierem pomidorowym i dusimy 10 minut.
Krok 5
5
Dodajemy osączoną z zalewy kukurydzę oraz przepłukaną czarną fasolę. Doprowadzamy do wrzenia i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem posypujemy startym serem cheddar.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
