Dip z czerwonej fasoli

# Przepisy na zdrowe i szybkie śniadania

Przepisy łatwe w wykonaniu

Domowy baba ganoush z chrupiącymi chipsami z parmezanu.

Czas przygotowania:

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Składniki

1 puszka Czerwonej fasoli Gotowane Na parze Bonduelle
1 duży lub 2 średniej wielkości ząbki czosnku
6 suszonych pomidorów marynowanych w oliwie
1/3 łyżeczki cayenne (lub więcej do smaku)
sól do smaku
sok z 1/2 cytryny

Zobowiązania
Bonduelle

Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Składniki do przepisu kulinarnego: cytryna, suszone pomidory, ząbek czosnku, sól morska oraz konserwowa czerwona fasola.

Czosnek drobno siekamy. Suszone pomidory odsączamy z zalewy i drobno kroimy.

W naczyniu do miksowania umieszczamy fasolę, czosnek, suszone pomidory, cayenne, szczyptę soli i sok z połowy cytryny. Dodajemy 2 łyżki wody. Masę miksujemy na gładko przy pomocy ręcznego blendera, dolewając więcej wody do otrzymania preferowanej konsystencji.

Dip przekładamy do miseczki. jego wierzch kropimy oliwą. Podajemy z ulubionymi dodatkami, pieczywem lub warzywami.

•ᴗ•

Domowa pasta z czarnych oliwek z cytryną i ziołami, idealna do chrupiących krakersów.

http://Puszka%20ugotowanej%20na%20parze%20czerwonej%20fasoli%20marki%20Bonduelle.

Czerwona Fasola Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Czerwona Fasola „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się w sałatkach, różnych pastach czy jako dodatek do dań kuchni meksykańskiej.