- 1,5 godz.
- średnie
- bazylia
- cebula
- kurczak
- soczeiwca
- suszone pomidory
Obiad
Kurczak pieczony z soczewicą
- 1,5 godz.
- średnie
Dip z czerwonej fasoli
Składniki
- 1 puszka Czerwonej fasoli Gotowane Na parze Bonduelle
- 1 duży lub 2 średniej wielkości ząbki czosnku
- 6 suszonych pomidorów marynowanych w oliwie
- 1/3 łyżeczki cayenne (lub więcej do smaku)
- sól do smaku
- sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie
Krok 1.
1.
Czosnek drobno siekamy. Suszone pomidory odsączamy z zalewy i drobno kroimy.
Krok 2.
2.
W naczyniu do miksowania umieszczamy fasolę, czosnek, suszone pomidory, cayenne, szczyptę soli i sok z połowy cytryny. Dodajemy 2 łyżki wody. Masę miksujemy na gładko przy pomocy ręcznego blendera, dolewając więcej wody do otrzymania preferowanej konsystencji.
Krok 3.
3.
Dip przekładamy do miseczki. jego wierzch kropimy oliwą. Podajemy z ulubionymi dodatkami, pieczywem lub warzywami.
Smacznego!
Smacznego!
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Malwina Bareła
Podobne przepisy
Inne inspiracje
