Domowy paprykarz z ryżem

# Przepisy na zdrowe i szybkie śniadania

Przepisy łatwe w wykonaniu

Czas przygotowania:

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Składniki

Cieciorka Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml)
150 g przecieru pomidorowego (lub więcej w razie potrzeby)
1 szklanka ugotowanego ryżu
1 marchewka
1 łyżeczka wędzonej mielonej papryki
½ pora
Listki z dwóch gałązek oregano
Sól i pieprz do smaku
Olej do smażenia

Zobowiązania
Bonduelle

Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Domowy paprykarz z ryżem - Krok 1

Por drobno siekamy, marchewkę obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczkach.

Domowy paprykarz z ryżem - Krok 2

Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy marchewkę i por, smażymy przez około 5 minut.

Domowy paprykarz z ryżem - Krok 3

Dodajemy przecier, posiekane listki oregano, wędzoną paprykę, sól i pieprz do smaku. Gotujemy przez około 5 minut lub dłużej do preferowanej miękkości marchewki. W razie potrzeby wlewamy na patelnię kilka łyżek wody.

Domowy paprykarz z ryżem - Krok 4

Dodajemy ryż i osączoną cieciorkę. Mieszamy. W razie potrzeby dodajemy więcej przecieru, jeśli paprykarz jest zbyt suchy. Podajemy jako dodatek do pieczywa.

Domowy paprykarz z ryżem

•ᴗ•

Zdrowy i kolorowy lunchbox z ryżem, warzywami i hummusem – idealny na wiosenny piknik.

http://Opakowanie%20ciecierzycy%20marki%20Bonduelle%20z%20przepisem%20na%20sałatkę.

Cieciorka Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę

Cieciorka Bonduelle „Porcja na raz na Twoją Sałatkę” to dwie, małe puszeczki po 85 g, które są idealnym dodatkiem do Twojej ulubionej sałatki, bez wyrzucania resztek. Dzięki blanszowaniu na parze, a nie w wodzie, cieciorka charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych.