święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 45 min.
- łatwe
45 min. 
łatwe 
Składniki
150 g Białej fasoli Cannellini „Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml
2 filety z dorsza (po ok. 150 g każdy)
1 cebula
1 ząbek czosnku
400 g mięsistych pomidorów
3 gałązki tymianku
Sok z 1 cytryny
Olej
Sól i pieprz
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązania
Przygotowanie
Krok 1
1
Cebulę posiekać, pomidory sparzyć i pokroić w kostkę. Przełożyć do żaroodpornego naczynia. Dodać łyżkę oleju, przeciśnięty przez praskę czosnek i listki z dwóch gałązek tymianku. Zapiekać w piekarniku w temp. 200°C przez 20 minut.
Krok 2
2
Podpieczone pomidory wymieszać z fasolą. Odstawić na bok.
Krok 3
3
Filety opłukać, dokładnie osuszyć. Skropić olejem, sokiem z cytryny, doprawić solą,i pieprzem i pozostałym tymiankiem.
Krok 4
4
Rybę ułożyć na pomidorach z fasolą. Po łyżce mieszanki nałożyć na każdy filet. Piec kolejne 10-12 minut. Podawać z bagietką.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Katarzyna Jastrzębska
Czy wiesz, że...
Ojczyzną fasoli jest Ameryka. Wyróżnia się nawet do 90 gatunków fasoli. Te najpopularniejsze rozróżnia się po wielkości, kolorze oraz pochodzeniu: teksańska czerwona fasola, brazylijska czarna fasola, francuska biała fasola Coco, włoskie Borlotti i Cannellini. Liczne jej gatunki zostały rozpowszechnione na całym świecie dzięki Krzysztofowi Kolumbowi i odkryciu przez niego Ameryki w XV wieku. (więcej)
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
