Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką

# Pomysły na lunch

Przepisy łatwe w wykonaniu

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką

Czas przygotowania:

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Składniki

Cieciorka Bonduelle Porcja na Raz (106 ml)
200 g piersi kurczaka
pęczek botwinki
2 pszenne tortille
100 g ugotowanego ryżu
75 g żółtego sera
1 dymka
mały pęczek koperku
1-2 ząbki czosnku
1 cytryna
40 ml oliwy
sól, pieprz do smaku

Zobowiązania
Bonduelle

Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką - Składniki

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką - Krok 1

Kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i skrapiamy połową soku z cytryny. Smarujemy lekko oliwą i smażymy na patelni na złoty kolor.

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką - Krok 2

Na tę samą patelnię wlewamy oliwę. Dodajemy posiekaną dymką i botwinkę. Podsmażamy aż całość zmięknie. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, cieciorkę i posiekany koperek. Podgrzewamy chwilę i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Odstawiamy.

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką - Krok 3

Kurczaka kroimy w plasterki.

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką - Krok 4

Na tortilli układamy po porcji ugotowanego ryż, kurczaka, botwinki z cieciorką i ser.

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką - Krok 5

Zwijamy ściśle jak jak krokiety i grillujemy na suchej patelni z obu stron.

Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką

•ᴗ•

http://Opakowanie%20ciecierzycy%20marki%20Bonduelle%20z%20przepisem%20na%20sałatkę.

Cieciorka Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę

Cieciorka Bonduelle „Porcja na raz na Twoją Sałatkę” to dwie, małe puszeczki po 85 g, które są idealnym dodatkiem do Twojej ulubionej sałatki, bez wyrzucania resztek. Dzięki blanszowaniu na parze, a nie w wodzie, cieciorka charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych.