święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 30 min.
- łatwe
45 min. 
łatwe 
Składniki
½ opakowania Zielonego groszku „Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml
120 g różyczek brokułu
100 g kaszy bulgur
60 g sera feta
30 g suszonych pomidorów z oleju
3 łyżki oliwy
2 łyżki nasion granatu
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka listków świeżego oregano
Sól i pieprz
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązania
Przygotowanie
Krok 1
1
Kaszę gotujemy według opisu na opakowaniu. Przekładamy do miski, studzimy.
Krok 2
2
Brokuł gotujemy do miękkości, odcedzamy, przelewamy zimną wodą. Brokuł dzielimy na mniejsze różyczki, fetę i suszone pomidory kroimy w kostkę.
Krok 3
3
Oregano drobno siekamy. W małej miseczce mieszamy razem oliwę, sok z cytryny i oregano, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Krok 4
4
Do miski z bulgurem dodajemy brokuły, fetę, suszone pomidory, granat i osączony zielony groszek. Całość polewamy dressingiem, mieszamy.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Malwina Bareła
Czy wiesz, że...
Groszek jest jedną z najwcześniej uprawianych przez człowieka roślin. Jego najstarsze nasiona odnaleziono w Anatolii, Iranie, Palestynie i Grecji, i uważa się, że pochodzą jeszcze z epoki kamienia. (więcej)
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
