
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 30 min.
- średnie
Cebulę, natkę, czosnek drobno siekamy. Paprykę kroimy w kostkę, cukinię wzdłuż na pół, a następnie w plasterki.
Do mięsa dodajemy natkę, czosnek, słodką paprykę, bazylię, oregano, sól i pieprz do smaku. Wbijamy jajko, wyrabiamy masę dłońmi, dodając w trakcie odrobinę zimnej wody.
Dłońmi zwilżonymi zimną wodą formujemy małe klopsiki. Na patelni rozgrzewamy olej, obsmażamy klopsiki ze wszystkich stron i odkładamy na talerz.
Na patelnię dodajemy cebulę, smażymy przez 3 minuty. Dodajemy paprykę, cukinię, smażymy przez około 5 minut.
Do warzyw dodajemy 2 puszki fasolki w pomidorach, dokładamy klopsiki, wlewamy około 1/3 szklanki wody. Przykrywamy i gotujemy na małym ogniu przez około 10-15 minut. Jeśli sos zbytnio zgęstnieje, dolewamy odrobinę więcej wody na patelnię. Pod koniec przyprawiamy w razie potrzeby solą i pieprzem.
Gotową potrawę nakładamy na talerze i podajemy. Możemy przybrać posiekaną natką pietruszki.
Ojczyzną fasoli jest Ameryka. Wyróżnia się nawet do 90 gatunków fasoli. Te najpopularniejsze rozróżnia się po wielkości, kolorze oraz pochodzeniu: teksańska czerwona fasola, brazylijska czarna fasola, francuska biała fasola Coco, włoskie Borlotti i Cannellini. Liczne jej gatunki zostały rozpowszechnione na całym świecie dzięki Krzysztofowi Kolumbowi i odkryciu przez niego Ameryki w XV wieku. (więcej)
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej