Your browser does not support JavaScript!

Składniki

  • Szpinak siekany w kulkach Bonduelle

  • 500 ml mleka

  • 400 g dyni (np. piżmowej)

  • 250 g mąki pszennej

  • 170 ml oliwy lub oleju

  • 100 g bułki tartej

  • 70 g cebuli

  • 50 g orzechów włoskich

  • 5 jajek

  • 2 ząbki czosnku

  • 1 cytryna

  • Sól i pieprz

Kup online w swoim ulubionym sklepie

Przygotowanie

1

Krokiety ze szpinakiem, dynią i orzechami - Krok 1

Z 4 jajek, mąki, mleka, 40 ml oliwy oraz ½ łyżeczki soli przygotowujemy ciasto na naleśniki. Następnie smażymy naleśniki na średnio rozgrzanej patelni.

2

Krokiety ze szpinakiem, dynią i orzechami - Krok 2

Na niewielkiej ilości oliwy przesmażamy posiekaną cebulę i dynię pokrojoną w kostkę. Gdy warzywa zmiękną, doprawiamy je solą, obficie pieprzem i sokiem z cytryny do smaku. Dodajemy posiekane orzechy i przekładamy na talerzyk.

3

Krokiety ze szpinakiem, dynią i orzechami - Krok 3

Na tej samej patelni przesmażamy na niewielkiej ilości oliwy szpinak z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Gdy cały płyn odparuje, doprawiamy do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.

4

Krokiety ze szpinakiem, dynią i orzechami - Krok 4

Na przygotowane wcześniej naleśniki wykładamy po porcji szpinaku, a na nim układamy po porcji dyni z orzechami. Zwijamy, tworząc płaskie krokiety.

5

Krokiety ze szpinakiem, dynią i orzechami - Krok 5

Krokiety panierujemy w rozmąconym jajku, a następnie w bułce tartej i smażymy na oliwie na złoty kolor z obu stron.

:)

Krokiety ze szpinakiem, dynią i orzechami

www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral

Czy wiesz, że...

Szpinak, którego drugie imię, wskazujące na jego pochodzenie, to “Trawa Persji”, przybył do Europy ponad tysiąc lat temu. Ok. IX wieku Arabowie przywieźli szpinak do Hiszpanii. Stamtąd wyruszył do Francji, Włoch i Anglii. Lecz dopiero w wieku XIX za sprawą amerykańskich farmerów szpinak stał się popularną rośliną uprawną. Dzisiaj, dzięki niskim kosztom uprawy, szpinak dostępny jest przez cały rok. Podobnie jak brokuły warzywo to nie występuje w stanie dzikim. (więcej)

Napisz komentarz

Oceń przepis:

Warzywne Inspiracje

Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.

Zobacz więcej

Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.

Przejdź do sklepu