święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 15 min.
- łatwe
45 min. 
łatwe 
Składniki
1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelle 212 ml
2 plastry ananasa z puszki
1 banan
1 mandarynka
1 kiwi
¼ szklanki mleka kokosowego
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązania
Przygotowanie
Krok 1
1
Osączyć na sicie kukurydzę z puszki.
Krok 2
2
Pokroić owoce. Banana i kiwi w plasterki, a plastry ananasa w kawałki.
Krok 3
3
Odłożyć 1 łyżkę kukurydzy i kilka plasterków banana do dekoracji. Pozostałą kukurydzę i plasterki banana zmiksować w blenderze z ananasem i mlekiem kokosowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
Krok 4
4
Smoothie przelać do miseczki. Udekorować plasterkami kiwi i banana, kawałkami mandarynki i kukurydzą.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Anna Warzecha
Czy wiesz, że...
Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Jeden jej “kłos” może ważyć 40 dag. Kukurydza była podstawowym pożywieniem Inków, Azteków i Majów. Dziś jada się ją głównie w postaci płatków, kasz i mąki kukurydzianej. Wszyscy znają popcorn, a popularnością zaczyna cieszyć się też olej kukurydziany. (więcej)
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
