święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 30 min.
- łatwe
45 min. 
łatwe 
Składniki
1 opakowanie “Warzywio soczewica i marchewka” 250 g
1 opakowanie Kukurydzy Złocistej Bonduelle 212 ml (2×106 ml)
500 g piersi z kurczaka
250 ml śmietanki kremówki 30%
30 g tartego parmezanu
30 ml oliwy
2 ząbki czosnku
1 pęczek dymki
½ łyżeczki suszonego tymianku
Sól i pieprz do smaku
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązania
Przygotowanie
Krok 1
1
Warzywio gotujemy w osolonym wrzątku nie dłużej niż 10 minut. Następnie odcedzamy i przelewamy zimną wodą.
Krok 2
2
Mięso kroimy w 2-cm kostkę.
Krok 3
3
Białą część dymki i czosnek siekamy i przesmażamy na oliwie. Dodajemy pokrojonego kurczaka i ponownie przesmażamy.
Krok 4
4
Na patelnię wlewamy śmietankę. Doprawiamy do smaku pieprzem, tymiankiem i lekko solą. Gotujemy 5 minut.
Krok 5
5
Gdy sos zgęstnieje, dodajemy osączoną z zalewy kukurydzę, posiekaną drobno zieloną część dymki oraz starty parmezan. Do sosu dodajemy Warzywio lub polewamy je mięsnym sosem na talerzach.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral
Czy wiesz, że...
Znana od wieków soczewica wraca do łask dzięki walorom zarówno zdrowotnym, jak i smakowym. Jest to jedna z najstarszych roślin strączkowych, a repertuar dań, które możemy z niej przygotować jest bardzo bogaty. Z powodu wysokiej zawartości białka, zalecana jest w diecie wegetariańskiej. Lista wszystkich dobroczynnych składników tej rośliny jest jednak o wiele dłuższa. (więcej)
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
