Składniki
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie!
Cieciorkę przepłukać pod bieżącą wodą, osączyć na papierowym ręczniku. W miseczce wymieszać cieciorkę z olejem, następnie dodać przyprawy i ponownie dobrze wymieszać.
Ziarna rozłożyć na blasze pokrytej papierem do pieczenia i piec w 180°C około 40 minut, od czasu do czasu mieszając.
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.
Przepisy łatwe w wykonaniu 
Napisz komentarz