Sałatka z batatem i cieciorką

Sałatka z batatem i cieciorką

Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Sałatka z batatem i cieciorką - Składniki

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 1

Słodki ziemniak obieramy, kroimy w niedużą kostkę. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy, wrzucamy batat, smażymy przez około 5 minut.

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 2

Paprykę kroimy w niedużą kostkę. Czosnek kroimy w plasterki, cebulę drobno siekamy. Warzywa dorzucamy na patelnię, dolewamy 1 łyżkę oliwy. Smażymy dalej przez około 5 minut, aż warzywa będą miękkie. Doprawiamy suszonym oregano, solą oraz pieprzem.

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 3

Dodajemy osączoną cieciorkę, soczewicę, mieszamy i podgrzewamy przez 3 minuty.

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 4

Na patelnię dorzucamy pokruszony ser feta, mieszamy. Sałatkę posypujemy posiekaną natką pietruszki i podajemy na ciepło.

Sałatka z batatem i cieciorką

•ᴗ• Zdjęcie Warzywne Inspiracje
http://Zdjęcie%20Warzywne%20Inspiracje

Soczewica Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Soczewica „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik dań z mięsem, dań kuchni indyjskiej, bliskowschodniej, wegetariańskiej i wegańskiej.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Schab po warszawsku z pastą jajeczną z brokułami i kukurydzą

Schab po warszawsku z pastą jajeczną z brokułami i kukurydzą

Sałatka z fasolą flażoletką i serem

Sałatka z fasolą flażoletką i serem

Sałatka z kaszy bulgur z pieczoną dynią, fetą i pistacjami

Sałatka z kaszy bulgur z pieczoną dynią, fetą i pistacjami

Zobacz więcej takich przepisów