Your browser does not support JavaScript! Sałatka z batatem i cieciorką - Najlepszy przepis - Warzywne Inspiracje

Regularnie publikujemy nowe, inspirujące przepisy. Czy chcesz, aby Cię o nich powiadamiać?

Składniki

Kup online w swoim ulubionym sklepie

Przygotowanie

1

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 1

Słodki ziemniak obieramy, kroimy w niedużą kostkę. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy, wrzucamy batat, smażymy przez około 5 minut.

2

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 2

Paprykę kroimy w niedużą kostkę. Czosnek kroimy w plasterki, cebulę drobno siekamy. Warzywa dorzucamy na patelnię, dolewamy 1 łyżkę oliwy. Smażymy dalej przez około 5 minut, aż warzywa będą miękkie. Doprawiamy suszonym oregano, solą oraz pieprzem.

3

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 3

Dodajemy osączoną cieciorkę, soczewicę, mieszamy i podgrzewamy przez 3 minuty.

4

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 4

Na patelnię dorzucamy pokruszony ser feta, mieszamy. Sałatkę posypujemy posiekaną natką pietruszki i podajemy na ciepło.

:)

Sałatka z batatem i cieciorką

www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Malwina Bareła

Czy wiesz, że...

Znana od wieków soczewica wraca do łask dzięki walorom zarówno zdrowotnym, jak i smakowym. Jest to jedna z najstarszych roślin strączkowych, a repertuar dań, które możemy z niej przygotować jest bardzo bogaty. Z powodu wysokiej zawartości białka, zalecana jest w diecie wegetariańskiej. Lista wszystkich dobroczynnych składników tej rośliny jest jednak o wiele dłuższa. (więcej)

Napisz komentarz

Oceń przepis:

Warzywne Inspiracje

Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.

Zobacz więcej

Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.

Przejdź do sklepu