święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 30 min.
- łatwe
45 min. 
łatwe 
Składniki
1 puszka Miksu fasoli z cieciorką „Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml
20 czarnych oliwek
10 pomidorków koktajlowych
4 suszone pomidory
2 placki tortilli
1 ostra papryczka
1 mały pęczek cebulki dymki ze szczypiorkiem
1/2 czerwonej cebuli
Oliwa
Sok z 1 limonki
Papryka ostra lub słodka w proszku
Sól
Pieprz
Dodatkowo:
Gęsta, kwaśna śmietana lub jogurt
Natka pietruszki
Kup online
w swoim ulubionym sklepie
Zobacz wszystkie nasze zobowiązania
Przygotowanie
Krok 1
1
Oliwę mieszamy z solą i papryką w proszku i smarujemy tortille z dwóch stron.
Krok 2
2
Posmarowane tortille kroimy w trójkątne kawałki i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy około 6 minut w temperaturze 180°C.
Krok 3
3
Oliwki, pomidory (świeże i suszone), papryczkę, dymkę i czerwoną cebulę drobno kroimy.
Krok 4
4
Warzywa mieszamy z Miksem fasoli i cieciorki. Przyprawiamy solą, pieprzem, skrapiamy sokiem z limonki i oliwą. Sałatkę podajemy z chipsami z tortilli i gęstą śmietaną lub jogurtem.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Iwona Zeidler
Czy wiesz, że...
Ojczyzną fasoli jest Ameryka. Wyróżnia się nawet do 90 gatunków fasoli. Te najpopularniejsze rozróżnia się po wielkości, kolorze oraz pochodzeniu: teksańska czerwona fasola, brazylijska czarna fasola, francuska biała fasola Coco, włoskie Borlotti i Cannellini. Liczne jej gatunki zostały rozpowszechnione na całym świecie dzięki Krzysztofowi Kolumbowi i odkryciu przez niego Ameryki w XV wieku. (więcej)
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
