Składniki
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie!
Cebulę i czosnek drobno siekamy. Ogórki obieramy, kroimy w kostkę. Pomidory kroimy na pół. Natkę pietruszki drobno siekamy.
4 łyżki oliwy mieszamy z 2 łyżkami soku z cytryny, posiekanym czosnkiem i natką pietruszki. Mieszamy. Dressing doprawiamy solą i pieprzem.
W misce umieszczamy cebulę, ogórki, pomidory, osączoną ciecierzycę, zieloną fasolkę i czerwoną fasolę. Dodajemy dressing, mieszamy i podajemy.
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.
Przepisy łatwe w wykonaniu 
Napisz komentarz