Your browser does not support JavaScript! Sum w miodzie z soczewicą i groszkiem - Najlepszy przepis - Warzywne Inspiracje

Składniki

Kup online w swoim ulubionym sklepie

Czy wiesz, że...

Groszek jest jedną z najwcześniej uprawianych przez człowieka roślin. Jego najstarsze nasiona odnaleziono w Anatolii, Iranie, Palestynie i Grecji, i uważa się, że pochodzą jeszcze z epoki kamienia. (więcej)


Przygotowanie

1

Sum w miodzie z soczewicą i groszkiem - Krok 1

Soczewicę zalewamy wodą i moczymy przez 30 minut. Następnie gotujemy 20 minut.

2

Sum w miodzie z soczewicą i groszkiem - Krok 2

Ugotowaną soczewicę łączymy z groszkiem i rodzynkami. Podsmażamy na oliwie. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

3

Sum w miodzie z soczewicą i groszkiem - Krok 3

Suma dzielimy na mniejsze porcje, doprawiamy solą i pieprzem z obu stron.

4

Sum w miodzie z soczewicą i groszkiem - Krok 4

Na patelni karmelizujemy miód, a następnie smażymy na nim rybę z każdej strony po kilka minut. Rybę podajemy z soczewicą.

:)

Sum w miodzie z soczewicą i groszkiem

www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Alicja Dziurosz

Warzywne Inspiracje

Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.

Zobacz więcej

Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.

Przejdź do sklepu