Obiad 30 min. łatwe

Tacos z grillowanymi warzywami, ciecierzycą, fasolą, kiełkami i sosem na bazie jogurtu greckiego

Składniki

1/2 puszki Miksu fasoli z cieciorką „Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml
4-5 rzodkiewek
4 tortille o średnicy 20 cm
1 papryka
1 cukinia
1/2 szklanki jogurtu greckiego
Sok z połowy limonki
Kilka gałązek kolendry
Kiełki
Sól
Pieprz

Przygotowanie

Krok 1.

Cukinię kroimy w plastry, paprykę na paski, a rzodkiewkę w plasterki.

Krok 2.

Na rozgrzanej patelni grillowej podsmażamy warzywa z obu stron, aż się zrumienią.

Krok 3.

Mieszamy składniki sosu – jogurt, sok z limonki, sól, pieprz, posiekane listki kolendry.

Krok 4.

Tortille podgrzewamy złożone na pół na suchej patelni, aż lekko się zrumienią. Do złożonych tortilli wkładamy warzywa oraz mix fasoli z cieciorką. Dodajemy sos oraz wybrane kiełki.

Smacznego!

Tacos z grillowanymi warzywami, ciecierzycą, fasolą i kiełkami i sosem na bazie jogurtu greckiego

www.warzywneinspiracje.pl

Autor: Monika Rosa

Tacos z grillowanymi warzywami, ciecierzycą, fasolą, kiełkami i sosem na bazie jogurtu greckiego

Składniki

Przygotowanie

Krok 1.

Krok 2.

Krok 3.

Krok 4.

Smacznego!

Wyniki wyszukiwania

Nie znaleziono wpisów

Składniki

Czas przygotowania

Okazja

Cel

Trudność

Znajdź przepisdla siebie!

Tacos z grillowanymi warzywami, ciecierzycą, fasolą, kiełkami i sosem na bazie jogurtu greckiego

Składniki

Czy wiesz, że...

Przygotowanie

Krok 1.

1.

Krok 2.

2.

Krok 3.

3.

Krok 4.

4.

Smacznego!

Smacznego!

O autorze

Podobne przepisy

Inne inspiracje

Polędwiczki z kurczaka w kukurydzianej panierce z surówką z młodej kapusty

Twarożek z groszkiem i rzodkiewką

Krakersy z kukurydzą i łososiem

Składniki

Czas przygotowania

Okazja

Cel

Trudność

Wyniki wyszukiwania

Nie znaleziono wpisów

Składniki

Czas przygotowania

Okazja

Cel

Trudność

Znajdź przepis
dla siebie!