Your browser does not support JavaScript! Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi - Najlepszy przepis - Warzywne Inspiracje

Regularnie publikujemy nowe, inspirujące przepisy. Czy chcesz, aby Cię o nich powiadamiać?

Składniki

  • 1 opakowanie mrożonej Zupy kremu z zielonych warzyw Bonduelle

  • 500 g filetów rybnych (np. morszczuk, dorsz)

  • 50 ml oliwy EV

  • 15 g kiełków zielonego groszku

  • 2 dymki

  • 1-2 ząbki czosnku

  • 1 czerstwa bułka

  • 1 małe jajko

  • ¼ łyżeczki suszonego tymianku

  • Pęczek koperku

  • Pęczek pietruszki

  • Sól, pieprz

Kup online w swoim ulubionym sklepie

Czy wiesz, że...

Groszek jest jedną z najwcześniej uprawianych przez człowieka roślin. Jego najstarsze nasiona odnaleziono w Anatolii, Iranie, Palestynie i Grecji, i uważa się, że pochodzą jeszcze z epoki kamienia. (więcej)


Przygotowanie

1

Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi - Krok 1

Rybę dokładnie osuszamy i bardzo drobno siekamy lub rozdrabniamy w malakserze. Przekładamy do miski. Dodajemy jajko. Bułkę moczymy w wodzie, a następnie odciskamy dokładnie i dodajemy do ryby. Doprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy.

2

Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi - Krok 2

Formujemy niewielkie pulpeciki.

3

Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi - Krok 3

W garnku zagotowujemy 700 ml wody lub lekkiego warzywnego bulionu. Na bardzo wolnym ogniu gotujemy pulpeciki z ryby.

4

Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi - Krok 4

Na niewielkiej ilości oliwy podsmażamy krótko mrożone warzywa z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Gdy lekko zmiękną, dodajemy do zupy.

5

Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi - Krok 5

Koperek i pietruszkę siekamy i dodajemy do zupy. Doprawiamy do smaku. Podajemy z kiełkami groszku i kropelką oliwy.

:)

Zupa z zielonych warzyw z pulpecikami rybnymi

www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Małgorzata Gutral

Napisz komentarz

Oceń przepis:

Warzywne Inspiracje

Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.

Zobacz więcej

Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.

Przejdź do sklepu