Hummus z marchewką

Hummus z marchewką

Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Hummus z marchewką - Składniki

Hummus z marchewką - Krok 1

Ciecierzycę osączamy i płuczemy na sicie.

Hummus z marchewką - Krok 2

Odkładamy kilka ziaren ciecierzycy, które posłużą nam później jako dekoracja hummusu. Pozostałą ciecierzycę, sok z cytryny, czosnek, osączoną marchewkę, kmin, wędzoną paprykę, pastę tahini i 1 łyżkę oliwy blendujemy na gładką pastę. Doprawiamy do smaku solą. Jeśli hummus jest zbyt gęsty, dodajemy kilka łyżek zimnej wody i ponownie miksujemy.

Hummus z marchewką - Krok 3

Hummus przekładamy do miseczki. Dekorujemy ciecierzycą, kropimy oliwą. Wierzch hummusu można dodatkowo posypać ulubionymi ziołami. Podajemy z dodatkiem świeżych warzyw.

Hummus z marchewką

•ᴗ• Hummus z marchewką
http://Zdjęcie%20Warzywne%20Inspiracje

Cieciorka Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Tatar ze śledzia i buraczków

Tatar ze śledzia i buraczków

Sałatka z makaronem ryżowym

Sałatka z makaronem ryżowym

Sałatka z roszponką, fetą i buraczkami

Sałatka z roszponką, fetą i buraczkami

Zobacz więcej takich przepisów