Przyjęcie 1 godz. średnie Uzupełnienie błonnika

Hummus z pieczonym bakłażanem

Składniki

1 puszka Cieciorki Ugotowane Na Parze Bonduelle 425ml
1 bakłażan
50 g tahini
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka mielonego kuminu
sok z połowy cytryny
2 łyżki oleju sezamowego
sól

Przygotowanie

Krok 1.

Rozgrzewamy piekarnik do 220 stopni.

Krok 2.

Wsadzamy bakłażana w całości do piekarnika i pieczemy 40 minut. Wyjmujemy, studzimy i zdejmujemy z niego skórkę.

Krok 3.

Umieszczamy bakłażana w blenderze razem z pozostałymi składnikami i miksujemy na gładką masę.

Krok 4.

Dosalamy do smaku. Można udekorować ziarnami cieciorki, mieloną papryką i plamą oleju sezamowego.

Smacznego!

www.warzywneinspiracje.pl

Autor: Tosia i Śliwka

Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Prywatności i Regulaminem. Rozumiem

Wyniki wyszukiwania

Nie znaleziono wpisów

Nie znaleziono żadnych wpisów w tej sekcji strony.

Składniki

Czas przygotowania

Okazja

Cel

Trudność

Współpracuj
z nami!