Czekoladowe desery to klasyka, którą uwielbiają niemal wszyscy. Czy da się zrobić je w zdrowej wersji – bogatej w białko i błonnik? Mocca mousse, czyli czekoladowy deser z fasoli w formie musu, udowadnia, że zdrowie i przyjemność idą w parze. Nasz przepis na deser czekoladowy z fasoli łączy w sobie głęboki smak gorzkiej czekolady i nutę kawy. Idealnie sprawdzi się jako przekąska podana do cappuccino czy deser uzupełniający posiłek. Co ważniejsze, w odróżnieniu od brownie z fasoli zrobisz go bez pieczenia. To ułatwia przygotowanie i pozwala zaoszczędzić czas.
Jesteś fanem czekoladowych słodkości? Sprawdź przepis na czekoladowe doniczki z kremem z białej fasoli! >>>
Jak zrobić czekoladowy deser z fasoli? Zobacz przepis, który zastąpi tradycyjne brownie
Brownie z fasoli to jeden z najpopularniejszych deserów przygotowanych ze strączków. Zrobienie ciasta z fasoli zajmuje jednak sporo czasu… Jeżeli wolisz prostszy w przygotowaniu zamiennik, proponujemy ci nasz czekoladowy mus. To pyszny deser o mocno czekoladowym smaku, który jest odpowiedni dla wegetarian. Przede wszystkim jest też zdrowszy od klasycznych sklepowych słodyczy.
Podczas czytania etykiet umieszczonych na klasycznych słodkościach możesz zauważyć, że daleko im do zdrowych produktów. Często zawierają dużo cukru i tłuszczu, a do tego dostarczają wielu kalorii. Samodzielne przygotowanie słodyczy sprawia, że możesz cieszyć się słodkim smakiem bez obaw o zdrowie. W naszym przepisie na czekoladowy deser z fasoli znajdziesz m.in. orzechy włoskie, które są źródłem zdrowych tłuszczów. Do tego jeszcze bogata w polifenole czekolada gorzka, która pozwala przeciwdziałać szkodliwemu działaniu stresu oksydacyjnego.
Nie zapominaj jednak o głównej bohaterce, czyli fasoli. Istnieje przynajmniej kilka przepisów na mus czekoladowy z czerwonej fasoli, jednak my postawiliśmy na… czarną. Czarna fasola w połączeniu z czekoladą i kawą nadaje musowi wyjątkowej konsystencji, bez konieczności dodawania ciężkich kremów czy nadmiaru cukru. Taki deser bez problemu włączysz do zdrowej diety!
Wolisz przekąski na słono? Sprawdź przepis na wege seekh kebab! >>>
Napisz komentarz