święta wege
Wegetariańskie potrawy świąteczne
- 1 godz.
- średnie
45 min. 
łatwe 
Czy wiesz, że...
Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Jeden jej “kłos” może ważyć 40 dag. Kukurydza była podstawowym pożywieniem Inków, Azteków i Majów. Dziś jada się ją głównie w postaci płatków, kasz i mąki kukurydzianej. Wszyscy znają popcorn, a popularnością zaczyna cieszyć się też olej kukurydziany. (więcej)
Przygotowanie
Krok 1
1
Na oleju podsmażamy cebulę z chilli.
Krok 2
2
Dodajemy pokrojonego w drobną kostkę kurczaka, przyprawiamy papryką, solą i pieprzem, smażymy aż mięso się zetnie.
Krok 3
3
Dodajemy ugotowany ryż i kukurydzę z fasolą, wszystko mieszamy i w razie konieczności doprawiamy.
Krok 4
4
Papryki kroimy wzdłuż na pół i drążymy. Lekko smarujemy z obu stron olejem, następnie faszerujemy i posypujemy z wierzchu serem. Zapiekamy do miękkości w temperaturze 180 stopni, ok. 40 minut.
:)
:)
www.warzywneinspiracje.pl
Autor: Magda Kucharzy
Napisz komentarz
Warzywne Inspiracje
Warzywne Inspiracje to miejsce tworzone przez Bonduelle i blogerów kulinarnych. Jako miłośnicy różnorodnej kuchni opartej o produkty roślinne wierzymy, że każdy znajdzie tu swoje ulubione przepisy.
Zobacz więcej
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie.
Przejdź do sklepu
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie
