Uzupełnienie błonnika
Błonnik to wiele substancji, które mają niezwykle istotny wpływ dla funkcjonowania układu pokarmowego. Zapobiega miażdżycy, pozwala utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i zmniejsza uczucie głodu. Potrawy bogate w warzywa, które uzupełniają jego niedobory, to posiłki wyjątkowo cenne dla naszego organizmu.
Sortowanie
Filtry
Okazja
Cel
Czas przygotowania
Składniki
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z młodymi ziemniaczkami, szparagami i cieciorką
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Meksykańskie Burrito
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Quesadilla serowa z meksykańską salsą
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Indyjski krem z soczewicy
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Zielony krem z fetą i migdałami
Przepisy – czas przygotowania 1 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Papryka faszerowana po meksykańsku
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Muffinki jajeczne z kukurydzą
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Curry z soczewicą i kurczakiem
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Caprese z kukurydzą
Przepisy – czas przygotowania 1 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Brownie z czerwonej fasoli z malinami
Przepisy – czas przygotowania 2 godz.
Przepisy trudne w wykonaniu
Galaretka z kurczaka, kukurydzy i groszku
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Smalec z fasoli z karmelizowaną cebulą i gryczanymi skwarkami
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Risotto z groszkiem i boczkiem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Kopytka z zielonego groszku
Przepisy – czas przygotowania 1 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Kaczka pieczona z jabłkami na puree z zielonego groszku