Uzupełnienie błonnika
Błonnik to wiele substancji, które mają niezwykle istotny wpływ dla funkcjonowania układu pokarmowego. Zapobiega miażdżycy, pozwala utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i zmniejsza uczucie głodu. Potrawy bogate w warzywa, które uzupełniają jego niedobory, to posiłki wyjątkowo cenne dla naszego organizmu.
Sortowanie
Filtry
Okazja
Cel
Czas przygotowania
Składniki
Przepisy łatwe w wykonaniu
Kolorowa zapiekanka z kukurydzą i groszkiem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Zupa dyniowa z kurczakiem
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Krem z kukurydzy z pikantnym popcornem
Przepisy – czas przygotowania 1 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Hummus z pieczonym bakłażanem
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Pasta z cieciorki i suszonych pomidorów
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Pilaw z zielonych warzyw
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Pieczona kiełbasa z kukurydzą i fasolą
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Fajitas z kurczakiem i kukurydzą
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Orientalna soczewica z marchewką
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Pikantny krem z dyni
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Makaron z białą fasolą i kurczakiem
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałata lodowa z kozim serem
Przepisy – czas przygotowania 1,5 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Kurczak pieczony z warzywami
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z jarmużu i granatu