Uzupełnienie błonnika - Warzywne Inspiracje

Faszerowane cukinie z pieczarkami i ziołami na białym naczyniu, idealne jako zdrowe danie wegetariańskie.

Przepisy – czas przygotowania 1 godz.

Przepisy o średniej trudności w wykonaniu

Cukinia faszerowana groszkiem i pieczarkami

Bruschetta z pomidorami i bazylią na desce do krojenia, idealna jako lekka przekąska.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Crostini z fasolą i pomidorami

Gulasz z kiełbasą i chrupiącymi grzankami, podany na białej drewnianej powierzchni obok zardzewiałego noża i miseczki z posiekanymi ziołami.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Białe kiełbaski w stylu barbecue

Zdrowy zielony koktajl na bazie świeżych liści z dodatkiem orzeźwiającej mięty.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Koktajl owocowo-warzywny

Zdrowe i kolorowe śniadanie: grillowana pierś z kurczaka, sadzone jajko i świeża sałatka z kukurydzy.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sznycle z indyka z salsą z kukurydzą

Zapiekanka makaronowa z fasolą, kiełbasą i sosem serowym, podana w prostokątnej białej formie na rustykalnym białym tacu, obok butelka sosu.

Przepisy – czas przygotowania 45 min.

Przepisy o średniej trudności w wykonaniu

Zapiekanka z fasolą

Miska pełna kuskusu z warzywami i ciecierzycą na drewnianym tle.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Leczo z kaszą kuskus

Talerz z aromatycznym kurczakiem, warzywami i ryżem, posypany świeżą zieleniną – idealny przepis na szybki i zdrowy obiad.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Fasolka curry z kurczakiem i zieloną papryką

Przykład zdrowego i szybkiego lunchu: pełnoziarniste wrapy z pomidorami, kukurydzą i świeżą pietruszką.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Pita z fasolką curry i szpinakiem

Sałatki w liściach sałaty z kukurydzą i posiekaną cebulką w białym naczyniu na rustykalnym drewnianym tle.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałata rzymska z kukurydzą i selerem

Chili con carne podane z chrupiącym pieczywem czosnkowym na drewnianym stole, idealny przepis na rozgrzewający obiad.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy o średniej trudności w wykonaniu

Meksykańskie chili con carne

Sałatka warzywna z fasolką szparagową, kukurydzą i papryką, podana na turkusowym stole – idealna propozycja na lekki i zdrowy posiłek.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z fasolki szparagowej i kukurydzy

Domowa zupa krem na drewnianej desce z łyżką i szczyptą soli.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy o średniej trudności w wykonaniu

Krem brokułowy z serem gorgonzola

Placuszki kukurydziane podane z dipem jogurtowym oraz świeżą sałatką, idealne na letni obiad.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Ziołowe placuszki z kukurydzą i groszkiem

Sałatka z kalafiora, pomidorków cherry i białej fasoli, posypana świeżymi ziołami, podana na zielonym talerzu, z butelką oliwy z oliwek w tle.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z kalafiora i białej fasoli

Poprzednia strona Następna strona