Uzupełnienie błonnika
Błonnik to wiele substancji, które mają niezwykle istotny wpływ dla funkcjonowania układu pokarmowego. Zapobiega miażdżycy, pozwala utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i zmniejsza uczucie głodu. Potrawy bogate w warzywa, które uzupełniają jego niedobory, to posiłki wyjątkowo cenne dla naszego organizmu.
Sortowanie
Filtry
Okazja
Cel
Czas przygotowania
Składniki
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Czekoladowe babeczki z cieciorki
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Kremowa zupa z zielonego groszku i koperku
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Dip z czerwonej fasoli
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Gulasz z ciecierzycą i szpinakiem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Burgery z kurczaka z kukurydzą
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Hummus bazyliowy
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Omlet z groszkiem i kozim serem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z jajkiem i groszkiem
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z soczewicą i szpinakiem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy trudne w wykonaniu
Pierożki z kurczakiem i kukurydzą
Przepisy – czas przygotowania 2 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Domowa pizza z kukurydzą i czerwoną fasolą
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Naleśniki gryczane z warzywami
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Mini zapiekanki z groszku, koziego sera i pietruszki
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Kaszotto z zielonym groszkiem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Hummus fasolowy z krewetkami tygrysimi